Yer Elması

Yer Elması’nın Faydaları

  • Önemli miktarda inülin denen bir madde içermektedir. İnülin, kolon kanserini önleyicidir, bağırsaklar için çok faydalı etkileri vardır.
  • Prebiyotik özelliği içerir.
  • Kolesterolü kontrol eder.
  • Bağışıklık sistemini geliştirir.
  • Kan şekerinin dengelenmesini destekler.
  • Potasyum, fosfor, B ve C vitaminlerini içerir.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Öksürüğü keser.
  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Kabızlık giderici etkisi vardır.
  • Romatizma ağrılarını hafifletici etkisi vardır.
  • Vücuda direnç verir.

Referanslar

Jerusalem Artichokes: Health Benefits & Nutritional Properties

7 Health Benefits of Jerusalem Artichoke

 


Yasal Uyarı
Sitemizde yer alan hiçbir yazı ve içerik tedavi ve tanı amaçlı değildir. www.nefishayat.com sitesini ziyaret eden her kullanıcı site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır.