Yayınlar
  • Himalaya Tuzu’ nun Faydaları Sevgili okurlarım, Himalaya Tuzu'nun bir çok faydasını kendi üzerimde de deneyimlediğim için yazıyorum. Tüm paylaşımlarım denediğim ve uyguladığım bilgileri içermektedir. Bilmediğim ve deneyimlemediğim kulaktan dolma…
  • Dil Temizliğine Dikkat! ”Dil… Dil Sıyırıcı Nedir ve Neden Kullanmalıyız? Sabahları kalktığımızda bir kaç saniyeyi dilimizi temizlemeye ayırırsak hayatımızda müthiş bir sağlıksal gelişime adım atmış oluruz. Nasıl mı? Sabah yataktan…
  • Tüm Yiyecekler için Seramik… Tüm meyve ve sebzelerinizi rahat bir şekilde kesmek için kullanabilirsiniz. Patates, turp, kereviz gibi sert sebze ve meyvelerin kesiminde ve et, balık gibi besinlerde rahatlıkla…
  • Yoga Nedir? Günlük hayatımda Yoga yapıyorum ve Yoga Eğitmeniyim dediğimde, Yoga’ yı hiç deneyimlememiş ve az çok fikri olan ya da hiçbir fikri olmayan insanlardan duyduğum sorular…
  • Nefis Bir Hayat İçin… AŞK HUZUR MUTLULUK SEVGİ DOĞA NEŞE KEYİF OLUMLAMA KAHKAHA SAĞLIK ENERJİ BESLENME AÇIKLIK SAFLIK BİRLİK SADELİK ZİNDELİK ESNEKLİK ...
Facebook Twitter Linkedin Instagram YouTube Pinterest

Yer Elması

Yer Elması’nın Faydaları

  • Önemli miktarda inülin denen bir madde içermektedir. İnülin, kolon kanserini önleyicidir, bağırsaklar için çok faydalı etkileri vardır.
  • Prebiyotik özelliği içerir.
  • Kolesterolü kontrol eder.
  • Bağışıklık sistemini geliştirir.
  • Kan şekerinin dengelenmesini destekler.
  • Potasyum, fosfor, B ve C vitaminlerini içerir.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Öksürüğü keser.
  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Kabızlık giderici etkisi vardır.
  • Romatizma ağrılarını hafifletici etkisi vardır.
  • Vücuda direnç verir.

Referanslar

Jerusalem Artichokes: Health Benefits & Nutritional Properties

7 Health Benefits of Jerusalem Artichoke

 


Yasal Uyarı
Sitemizde yer alan hiçbir yazı ve içerik tedavi ve tanı amaçlı değildir. www.nefishayat.com sitesini ziyaret eden her kullanıcı site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır.