Pırasa

Pırasa’nın Faydaları

  • Harika bir folik asit kaynağıdır.
  • Birçok çalışma, özellikle kanser olmak üzere kronik hastalık geliştirme riskini azalttığını öne sürüyor.
  • Yüksek oranda lif içerir.
  • Sinüzit gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • Bağışılık sistemini destekler.
  • B6, A vitamini, K vitamini ve manganez içerir.
  • Kandaki şeker seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur.
  • Kabızlığa iyi gelir.
  • Kan dolaşımını düzenleyici etkisi vardır.
  • Kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.
  • Soğuk algınlığı, öksürük, grip, nezle ve bronşit gibi rahatsızları şifalandırır.
  • Solunum sistemi için faydalıdır.
  • Kan damarlarımızı koruyarak kardiyovasküler sistemimizi desteklediği görülüyor.

Referanslar

Why leeks are good for you

Pırasa’nın Faydaları Nelerdir?


Yasal Uyarı
Sitemizde yer alan hiçbir yazı ve içerik tedavi ve tanı amaçlı değildir. www.nefishayat.com sitesini ziyaret eden her kullanıcı site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır.