Yayınlar
  • Ayurveda 06.00-10.00 KAPHA ZAMANI: Hareket için en uygun zamanlar kapha zamanıdır. Hareket etmek bu zamanlarda sıvıların eklemde birikmemesi için kıymetlidir. 10.00-14.00 PİTTA ZAMANI: Büyük porsiyonlu yemek…
  • Gözde Yalçınkaya – Kadın… Bir kadın girişimci olarak röportaj vermek ne şahane bir duyguymuş... Okuyan herkese ışık olması dileğiyle  Kısaca kendinizden bahseder misiniz?   1988 yılında Kadıköy-İstanbul’ da doğdum.…
  • Himalaya Tuzu’ nun Faydaları Sevgili okurlarım, Himalaya Tuzu'nun bir çok faydasını kendi üzerimde de deneyimlediğim için yazıyorum. Tüm paylaşımlarım denediğim ve uyguladığım bilgileri içermektedir. Bilmediğim ve deneyimlemediğim kulaktan dolma…
  • Dil Temizliğine Dikkat! ”Dil… Dil Sıyırıcı Nedir ve Neden Kullanmalıyız? Sabahları kalktığımızda bir kaç saniyeyi dilimizi temizlemeye ayırırsak hayatımızda müthiş bir sağlıksal gelişime adım atmış oluruz. Nasıl mı? Sabah yataktan…
  • Tüm Yiyecekler için Seramik… Tüm meyve ve sebzelerinizi rahat bir şekilde kesmek için kullanabilirsiniz. Patates, turp, kereviz gibi sert sebze ve meyvelerin kesiminde ve et, balık gibi besinlerde rahatlıkla…
  • Yoga Nedir? Günlük hayatımda Yoga yapıyorum ve Yoga Eğitmeniyim dediğimde, Yoga’ yı hiç deneyimlememiş ve az çok fikri olan ya da hiçbir fikri olmayan insanlardan duyduğum sorular…
  • Nefis Bir Hayat İçin… AŞK HUZUR MUTLULUK SEVGİ DOĞA NEŞE KEYİF OLUMLAMA KAHKAHA SAĞLIK ENERJİ BESLENME AÇIKLIK SAFLIK BİRLİK SADELİK ZİNDELİK ESNEKLİK ...
Facebook Twitter Linkedin Instagram YouTube Pinterest

Pazı

Pazı’nın Faydaları

  • En yüksek miktarda antioksidan içeriği ile bilinen harika bir besin kaynağıdır.
  • Yaşlanma sürecini azaltmayı destekler.
  • Kalp rahatsızlıklarına, cilt ve göz hastalıklarına ve daha bir çok rahatsızlığa iyi gelir. Kalp krizi ve felç riskini azaltıcı etkisi ile bilinir.
  • C ve K Vitamini kaynağıdır.
  • Sinir sistemimiz için faydalıdır.
  • Sindirim sistemine iyi gelir. Hazımsılık, kabızlık ve mide ağrıları problemlerine fayda sağlar.
  • Kan şekerini dengeler.
  • Kansızlığa iyi gelir. Demir eksikliğini önler.
  • Bağışıklık sistemin güçlendirici etkisi vardır.
  • Beyin sağlığımız açısından önemli bir besindir.
  • Yorgunluk gidericidir.
  • Stres ve depresyona için faydalıdır.
  • İdrar söktürücü etkisi vardır.
  • Kemik sağlığı için önemlidir.

Referanslar

Swiss Chard Health Benefits

Pazı Faydaları Saymakla Bitmez


Yasal Uyarı
Sitemizde yer alan hiçbir yazı ve içerik tedavi ve tanı amaçlı değildir. www.nefishayat.com sitesini ziyaret eden her kullanıcı site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır.