Kereviz

Kereviz’in Faydaları

  • A ve C vitamini kaynağıdır. Vücudun vitamin ihtiyacının bir bölümünü karşılamaya yardım eder.
  • Enerji seviyesini arttırır.
  • Doğal bir antioksidandır.
  • Potasyum, sodyum, kalsiyum ve manganez içerir.
  • Astıma fayda sağlar.
  • Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir. Kalp krizi geçirme ve felce yakalanma riskini azaltır.
  • Kan basıncını kontrol eder.
  • Sindirim sistemine iyi gelir. Hazmı destekler.
  • İyi bir idrar söktürücüdür. Böylece fazla sıvının vücuttan dışarı atılmasına yardım eder.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
  • Bağırsak gazına iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemimizi destekleyici etkisi vardır.
  • İştah açıcıdır.
  • Mide ağrılarını giderir.
  • Cinsel isteği arttırıcı etkisi vardır.
  • Kadınların adet dönemi yani regl dönemlerinin düzenlenmesine yardım eder. Geciken menstrual döngüyü düzene sokar.
  • Kronik yorgunluğa iyi gelir.
  • Yüksek miktarda lifli bir besindir.
  • Vücuttaki şişkinliğin ve ödemin atılmasına yardım eder.
  • Özellikle yaşlılarda hafıza kaybı ve unutkanlık için fayda sağlar.

Referanslar

Benefits of Celeriac

Kereviz’in Faydaları Nelerdir?

 


Yasal Uyarı
Sitemizde yer alan hiçbir yazı ve içerik tedavi ve tanı amaçlı değildir. www.nefishayat.com sitesini ziyaret eden her kullanıcı site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır.