Yayınlar
  • Himalaya Tuzu’ nun Faydaları Sevgili okurlarım, Himalaya Tuzu'nun bir çok faydasını kendi üzerimde de deneyimlediğim için yazıyorum. Tüm paylaşımlarım denediğim ve uyguladığım bilgileri içermektedir. Bilmediğim ve deneyimlemediğim kulaktan dolma…
  • Dil Temizliğine Dikkat! ”Dil… Dil Sıyırıcı Nedir ve Neden Kullanmalıyız? Sabahları kalktığımızda bir kaç saniyeyi dilimizi temizlemeye ayırırsak hayatımızda müthiş bir sağlıksal gelişime adım atmış oluruz. Nasıl mı? Sabah yataktan…
  • Tüm Yiyecekler için Seramik… Tüm meyve ve sebzelerinizi rahat bir şekilde kesmek için kullanabilirsiniz. Patates, turp, kereviz gibi sert sebze ve meyvelerin kesiminde ve et, balık gibi besinlerde rahatlıkla…
  • Yoga Nedir? Günlük hayatımda Yoga yapıyorum ve Yoga Eğitmeniyim dediğimde, Yoga’ yı hiç deneyimlememiş ve az çok fikri olan ya da hiçbir fikri olmayan insanlardan duyduğum sorular…
  • Nefis Bir Hayat İçin… AŞK HUZUR MUTLULUK SEVGİ DOĞA NEŞE KEYİF OLUMLAMA KAHKAHA SAĞLIK ENERJİ BESLENME AÇIKLIK SAFLIK BİRLİK SADELİK ZİNDELİK ESNEKLİK ...
Facebook Twitter Linkedin Instagram YouTube Pinterest

Havuç

Havuç’un Faydaları

  • Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
  • Tokluk hissi verir ve düşük kalorilidir.
  • Lifli bir besin olmasından dolayı sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.
  • Kabızlığı önler.
  • Vücudun direncini arttırarak hastalıklardan korunmamızı destekler.
  • A, C, E, B vitaminleri ile demir, bakır ve çinko bakımından zengin bir besindir.
  • Bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
  • Ağızda bulunan bakterileri temizleyerek diş sağlığını korur.
  • Göz ve kalp hastalıklarına iyi gelir.
  • Potasyum bakımından en zengin sebzelerden biridir. Potasyumun stres ve kaygıyı azalttığı bilinmektedir.
  • Seks hormonlarını aktive edici özelliği vardır.
  • Cinsel arzuyu arttırıcı etkisi bulunur.
  • Cilde iyi gelir ve yaşlanmayı geciktirir.
  • Kanı temizleyen alkali elementler içerir.
  • Son araştırmalar havucun düşünme gücünü arttırdığını hem de iktidarsızlığı önlediğini ortaya koymaktadır.
  • Vücudun asit alkali dengesinin korunmasına yardımcı olur.

Referanslar

Health Benefits of Carrot

Havuç’un Faydaları


Yasal Uyarı
Sitemizde yer alan hiçbir yazı ve içerik tedavi ve tanı amaçlı değildir. www.nefishayat.com sitesini ziyaret eden her kullanıcı site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır.