Havuç

Havuç’un Faydaları

  • Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
  • Tokluk hissi verir ve düşük kalorilidir.
  • Lifli bir besin olmasından dolayı sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.
  • Kabızlığı önler.
  • Vücudun direncini arttırarak hastalıklardan korunmamızı destekler.
  • A, C, E, B vitaminleri ile demir, bakır ve çinko bakımından zengin bir besindir.
  • Bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
  • Ağızda bulunan bakterileri temizleyerek diş sağlığını korur.
  • Göz ve kalp hastalıklarına iyi gelir.
  • Potasyum bakımından en zengin sebzelerden biridir. Potasyumun stres ve kaygıyı azalttığı bilinmektedir.
  • Seks hormonlarını aktive edici özelliği vardır.
  • Cinsel arzuyu arttırıcı etkisi bulunur.
  • Cilde iyi gelir ve yaşlanmayı geciktirir.
  • Kanı temizleyen alkali elementler içerir.
  • Son araştırmalar havucun düşünme gücünü arttırdığını hem de iktidarsızlığı önlediğini ortaya koymaktadır.
  • Vücudun asit alkali dengesinin korunmasına yardımcı olur.

Referanslar

Health Benefits of Carrot

Havuç’un Faydaları


Yasal Uyarı
Sitemizde yer alan hiçbir yazı ve içerik tedavi ve tanı amaçlı değildir. www.nefishayat.com sitesini ziyaret eden her kullanıcı site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır.