Dil Temizliğine Dikkat! ”Dil Sıyırıcı”

Dil Sıyırıcı Nedir ve Neden Kullanmalıyız? Sabahları kalktığımızda bir kaç saniyeyi dilimizi temizlemeye ayırırsak hayatımızda müthiş bir sağlıksal gelişime adım atmış oluruz. Nasıl mı? Sabah yataktan kalkıp banyoya geliriz. Yüzümüzü yıkadıktan hemen sonra Dil Sıyırıcımız ile dilimizi bir güzel temizleriz. Güne, bakterilerden arınmış, ağız kokusu azalmış ve hijyenik, mis gibi bir ağız ile başlarız. Artık yemeklerin tadları…

Yoga Nedir?

Günlük hayatımda Yoga yapıyorum ve Yoga Eğitmeniyim dediğimde, Yoga’ yı hiç deneyimlememiş ve az çok fikri olan ya da hiçbir fikri olmayan insanlardan duyduğum sorular oluyor… ”Yoga Nedir? Neden yapıyorsunuz? Kimler yapabilir? Yoga Meditasyon mudur? Yoga spor mudur? Oturup sadece bağdaş kurup ‘ OM ‘ sözcüğünü telaffuz etmek midir Yoga? Yoga yapabilir miyim, emin değilim?”…