Himalaya Tuzu’ nun Faydaları

Sevgili okurlarım, Himalaya Tuzu’nun bir çok faydasını kendi üzerimde de deneyimlediğim için yazıyorum. Tüm paylaşımlarım denediğim ve uyguladığım bilgileri içermektedir. Bilmediğim ve deneyimlemediğim kulaktan dolma bilgiler paylaşmıyorum. Sağlıklı bir yaşam için elimden geleni yapıyor ve sizlerle paylaşıyorum. Besinlerin ve uygulamaların herkes üzerinde farklı etkileri olacağını da unutmamak gerekiyor. Dilerim ki herkes okudukça ve uyguladıkça şifalanır.…

Dil Temizliğine Dikkat! ”Dil Sıyırıcı”

Dil Sıyırıcı Nedir ve Neden Kullanmalıyız? Sabahları kalktığımızda bir kaç saniyeyi dilimizi temizlemeye ayırırsak hayatımızda müthiş bir sağlıksal gelişime adım atmış oluruz. Nasıl mı? Sabah yataktan kalkıp banyoya geliriz. Yüzümüzü yıkadıktan hemen sonra Dil Sıyırıcımız ile dilimizi bir güzel temizleriz. Güne, bakterilerden arınmış, ağız kokusu azalmış ve hijyenik, mis gibi bir ağız ile başlarız. Artık yemeklerin tadları…

Tüm Yiyecekler için Seramik Bıçak Kullanımının Önemi

Tüm meyve ve sebzelerinizi rahat bir şekilde kesmek için kullanabilirsiniz. Patates, turp, kereviz gibi sert sebze ve meyvelerin kesiminde ve et, balık gibi besinlerde rahatlıkla ve yüksek kesim performansı ile kullanıma uygundur. Yiyeceklerin (tüm sebze, meyve ve diğer besinler) içinde yer alan vitaminleri öldürmez. Metal bıçaklarda meydana gelen oksidasyonu gerçekleştirmediğinden vitaminlere zarar vermez. Meyvelerin asitlerine karşı…

Yoga Nedir?

Günlük hayatımda Yoga yapıyorum ve Yoga Eğitmeniyim dediğimde, Yoga’ yı hiç deneyimlememiş ve az çok fikri olan ya da hiçbir fikri olmayan insanlardan duyduğum sorular oluyor… ”Yoga Nedir? Neden yapıyorsunuz? Kimler yapabilir? Yoga Meditasyon mudur? Yoga spor mudur? Oturup sadece bağdaş kurup ‘ OM ‘ sözcüğünü telaffuz etmek midir Yoga? Yoga yapabilir miyim, emin değilim?”…